De deep tissue massage is een stevige massage die het lichaam helpt om vastgezette spanning los te laten en weer vrijer te bewegen. Met langzame, gerichte technieken worden dieper liggende spieren en bindweefsel soepeler gemaakt, waardoor er meer ruimte ontstaat in je lichaam en je energie weer beter kan stromen. Deze massage is bijzonder geschikt voor mensen die veel spanning vasthouden, langdurig in dezelfde houding werken of merken dat stress zich vertaalt naar fysieke klachten. De behandeling helpt je ook om uit je hoofd te komen, spanning los te laten en ontspanning in je lijf te voelen.

Tijdens de massage combineer ik verschillende technieken, zo kan ik precies afstemmen op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Geschikt voor o.a: 

• Rug-, nek- en schouderklachten

• Bewegingsbeperkingen

• Spier- en spanningsklachten

• Spierherstel 

• Hoofdpijn

• Meer lichaamsbewustzijn en ontspanning

Duur: 60 of 90 minuten

Zoals de naam al verklapt. Bij deze massage staat ontspanning centraal door rustige, vloeiende technieken. De massage ondersteunt de doorbloeding, vermindert spierspanning en brengt je zenuwstelsel tot rust, daarom helpt deze massage om spanning los te laten en weer volledig in je lichaam te zakken. In het dagelijks leven bouwen we ongemerkt veel druk op: in onze spieren, in ons hoofd en in ons zenuwstelsel. Tijdens deze massage nodig ik je uit om dat allemaal even neer te leggen. Met warme, langzame strijkingen en aandachtige aanraking ontstaat er ruimte, rust en een diepe ontspanning die je hele systeem verzacht. 

Ik besteed ook vaak aandacht tijdens deze massage aan het hoofd en de voeten. Want je hoofd wordt continue blootgesteld aan allerlei indrukken, stress of je eigen gedachten. De massage kan helpen je hoofd even 'leeg' te maken en je lichaam te laten ontspannen. Het masseren van de voeten geeft daarnaast ook een verassend diepe ontspanning.

Duur: 60 of 90 minuten

Lig je bij de meeste massages vooral stil, terwijl jouw lijf vast zit? Probeer dan de Stretch & Release massage. Dit is een unieke, dynamische massage, gebaseerd op de traditionele Thaise (yoga)massage, die gegeven wordt op een zeer comfortabel matras op de grond. Hierdoor is er alle ruimte om je lichaam in beweging te brengen. De massage combineert het beste van twee werelden: de gerichte spieraanpak van een deep tissue massage en het herstellende effect van dynamische stretches.

Door drukpuntmassage vloeiend af te wisselen met rustige stretchbewegingen, creëren we direct ruimte op de plekken waar jouw lichaam vastzit. In een vloeiende flow wordt je lichaam in beweging gebracht om opgeslagen spanning effectief los te laten.

Wat doet het voor jouw lichaam?

• Directe release: Maakt vastzittende spieren en bindweefsel effectief los.

• Meer bewegingsvrijheid: Brengt merkbare ruimte en soepelheid in je rug, schouders en gewrichten.

• Totale ontspanning: Helpt je om de dagelijkse hectiek los te laten en brengt je zenuwstelsel prettig tot rust.

Geschikt voor o.a:

• Vastzittende en stijve spieren

• Behoefte aan meer bewegingsruimte en flexibiliteit

• Bevordering van spierherstel

• Fysieke of mentale spanningsklachten

• Mensen die uit het hoofd en weer in het lijf willen zakken

Praktische informatie:

• Deze massage wordt over je eigen comfortabele kleding heen gegeven.  Trek daarom kleding aan waar je vrij in kan bewegen. Bijvoorbeeld een shirt met lange mouwen/ yoggingbroek of (sport)legging en eventueel warme sokken. 

Duur: 60 of 90 minuten

Zwanger? Van harte gefeliciteerd! Gun jezelf en je baby een ontspannen massage in een tijd dat je lichaam hard aan het werk is met het creëren van een heel nieuw mensje!  Geschikt v.a. de 12e week in de 

zwangerschap. 

Een zwangerschapsmassage is een massage die volledig is afgestemd op het veranderende lichaam van de zwangere vrouw. Tijdens de zwangerschap vraagt je lichaam veel van je: spieren staan onder extra spanning, je houding verandert en zowel fysiek als emotioneel gebeurt er ontzettend veel. Een ontspannende massage helpt je om die druk te verlichten en weer ruimte, rust en verbinding te voelen.

De massage richt zich op het verzachten van veelvoorkomende klachten zoals rug-, nek- en schouderpijn, onderrugspanning, vermoeide benen en algemene overbelasting. Door de verbeterde doorbloeding en diepe ontspanning komt je lichaam tot rust en ontstaat er meer balans, waardoor je beter kunt slapen, herstellen en je lekkerder in je lijf voelt.

Een zwangerschapsmassage is niet alleen een cadeau voor jezelf, maar ook voor je baby. Wanneer jij ontspant, ontspant je baby met je mee. Het is een moment van aandacht, vertraging en verbinding in een bijzondere periode van verandering.

Bij deze massage liggen de meeste vrouwen het liefst op hun zij, we kijken samen hoe je comfortabel kan liggen.

Duur: 60 of 90 minuten

Wil je jezelf of een ander ieder tremester van de zwangerschap op een ontspanningsmassage trakeren? Kies dan voor een pakket van 3 massages en profiteer van een leuke korting.

3 x 60min voor €180,-

3 x 90min voor €255,-